Pour conserver son hydratation, rien de tel qu’une boisson détox zéro calorie. Simple, rapide et facile à préparer, le cocktail menthe-pastèque est idéal pour passer un été sous le signe de la fraîcheur et de la forme !
- La pastèque : puissant antioxydant, la pastèque apporte un délicieux goût fruité à votre boisson
- La menthe : en plus d’être antioxydante, la menthe aide à digérer
- L’eau : indispensable à la vie, elle est l’ingrédient de base de votre cocktail détox
Préparez votre cocktail :
- Découpez une pastèque en petits dés, mettez-les au fond de votre carafe,
- Lavez soigneusement les feuilles de menthe bio, ajoutez les dans la carafe,
- Remplissez d’eau minérale,
- Placez la carafe aux frais pendant une nuit afin que l’infusion se fasse,
- Sirotez votre boisson détox aussi souvent que vous le souhaitez !
Le principe de boisson détox fonctionne aussi avec du citron, du concombre, des quartiers d’oranges, du gingembre… adaptez selon vos goûtes, vos envies et variez les plaisirs.
L’ASTUCE : si vous souhaitez conserver la peau des fruits, nettoyez-les en les laissant tremper dans de l’eau additionnée de bicarbonate de soude pendant une dizaine de minutes, vous éliminerez ainsi tous les résidus présents à la surface.